海藻對下坡跑後肌肉損傷及氧化壓力之影響
- 標題
- 海藻對下坡跑後肌肉損傷及氧化壓力之影響
- 作者
- 黃奕齊
- 文件屬性
- 碩博士論文
- 知識分類
- 醫療保健
- 出版年
- 2013
- 關鍵字
- "紅藻、肌肉損傷、深層海水、red sea algae、muscle damage、deep-sea water "
- 點閱數
- 4727
摘要
本研究目的在探討海藻對下坡跑後肌肉損傷及氧化壓力之影響。方法: 本實驗採雙盲交叉實驗設計(double-blind and cross-over design)，募集9位游泳運動員隨機分為控制組、淺層海水紅藻組、深層海水紅藻組，利用下坡跑造成肌肉損傷後立即補充。在運動前及單次高強度下坡跑後立即、24小時、48小時分別進行肌力、爆發力、壓痛、痛覺量表及抽取靜脈血，血液進行血球、CK與TBARS之分析，前次效應排空期 (washout)為七天。結果: 補充深層海藻組在下坡跑後24小時爆發力低於控制組，而股四頭肌慢速伸展肌力顯著優於控制組。補充淺層海藻組與深層海藻組在下坡跑後48小時股四頭肌慢速伸展肌力有較高的趨勢，而下坡跑後24與48小時大腿壓痛敏感度顯著高於控制組。結論: 下坡跑後補充海藻加速股四頭肌慢速伸展肌力的恢復，而且提高肌肉對痛覺的敏感度。